شكرا موضوع مميز جدا وشي جديد وجميل في المنتدى
وانا سوف اجربهاا ومشكور مره ثانيه يا اخ بس هل هي لها مفعول قوي وهل هي تضخم العضلات فقط ام الجسم كله؟؟؟؟؟؟
شكرااااااااااااااااااا على الوصفه
شكرا على النصيحه
الصور ان شاء الله قريبه جدا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه أجمعين اليوم جايب ليكم تمارين بطن بس اولا اعطيكم شرح...
شكرا يا اخ على الموضوع هذا :msn-wink::msn-wink::msn-wink::msn-wink:
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
