السلام عليكم ورحمة الله وبركاته,,, طبعاً اخوانى انا هنا اتكلم عن الجيو جيتسو البرازيلية (جريسى بارا)..ويختلف منهاج كل مدرسة عن الأخرى..ولكن...
العفو اخوى مشارى....شرفتنا بمرورك الطيب...
الله يكرمك كابتن محمد...نورت موضوعى ...تحياتى
كل الشكر لك اخى الكريم ابو نور الدين....تحياتى
الشكر الجزيل لك اخى الكريم ابو نور الدين....تحياتى..
مشكور اخى ابو نور الدين....تحياتى ليك ....بارك الله فيك..
جزانا الله واياك كل الخير...بارك الله فيك اخى الكريم...تحياتى..
العفو اخى مشارى...وشكراً كابتن محمد على مرورك الطيب..
الله يكرمك كابتن محمد ..مشكور على مرورك..تحياتى
مشكورين اخوانا عالمرور الطيب..
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته... تحياتى الى اعضاء المنتدى والى اخوانى لاعبى ورواد منتدى التايكوندو... موضوعى هذا ليس لنشر الفتنة فى المنتدى...
[media] تقبلوا تحياتى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.... التدريب الدائرى:هو ذلك النوع من التدريب الذى يقوم به الممارس باللف او الدوران على عدة تمارين متنوعة تستهدف...
بارك الله فيك اخى مشارى...
هذا المقاتل هو Chuck Liddell مقاتل ufc ... وزنه 93 كلجم...وطوله 1.88 m... المصدر http://en.wikipedia.org/wiki/Chuck_Liddell تحياتى اخ...
هذه الأحبال هى حبال سميكة نوعاً ما..هى تباع فى اوروبا والدول الأجنبية فى محال الأدوات الرياضية وصالات الجيم....لكن انت ممكن تجدها فى محال ادوات...
اهلاً بك اخى مشارى...الأوزان متوسطة ..يعنى 60-70 % من مقدرتك العادية على رفع ثقل فى التمرين الذى تريد التدرب عليه...تحياتى اخى مشارى..
ربنا يبارك فيك يا كابتن كرم...تقبل الله منا ومنك صالح الأعمال والطاعات...عيدكم مبارك....كل عام وانتم بخير...
اخوانى الكابتن كرم ..مشارى....مشكوريين على مروركم الطيب والعطر...صحيح يا كابتن كرم فيدور لاعب خلوق بخلاف لاعبى الأم ام اى...هادئ جداً..ومستواه لا...
هو فعلاً فى عائلة عنا بفلسطبن بإسم اسماعيل...لكن العلم عند الله بأصله الحقيقى...يكفى انه مسلم...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
