بالضبط... غالبا ما يقع الكثير من الرياضيين في نفس الخطأ، وهو التمرين العشوائي غير المنظم، وغير المستمر. وهذا يكون على الأرجح بسبب المدرب غير...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، موضوع مثير... حصل وما يزال يحصل أحيانا (في مكان تواجدي حاليا) أن يكون هناك تدريب مختلط مع فتيات، وشخصيا لا...
ربما يفيدك هذا الرابط: http://www.algetal.com/forum/showthread.php?t=27
ليس هناك ما يسمى بأفضل فن، فكل فن قتالي له محاسنه ومساوئه. أنت وحدك من يستطيع تقرير أي فن قتالي يناسبك، وذلك بحسب اهتمامك وانجذابك. الفنون...
رائع جدا أخي. تابعت تقريبا جميع مواضيعك، وفيها من الفائدة الكثير والكثير. أحييك على مجهوداتك في إثراء معلوماتنا وثقافتنا بأسلحة الفنون القتالية...
أحييكم جميعا على تقديماتكم الرائعة، ويشرفني أن يكون ضمن أسرة المنتدى من أمثالكم أيها الأبطال. إن شاء الله سنحاول الرقي بالمنتدى مرة أخرى من جديد...
سأحاول البحث عن بعض الدروس إن تسنى لي الوقت لاحقا هذا الأسبوع إن شاء الله. ولو تمكن أحد الأعضاء بتزويدك بذلك قبلي فسيكون أفضل. :)
بالتوفيق أخ عبد الله.
كثرة الممارسة (القتال) كفيلة بتخليصك من هذه المشكلة أخ عبد الله.
بالتوفيق أخي.
أشكرك كثيرا على تسليط الضوء على مثل هذه الأسلحة التي قد لا نعرفها عنها شيء. استمتعت بقراءة الموضوع واستفدت من معلوماته.
أي فن قتالي بحاجة إلى ثلاثة أشياء: متعلم (الذي هو أنت طبعا :-)) معلم (الذي هو المدرب) مكان (الذي هو النادي أو صالة التمرين). لهذا فنصيحتي لك ولكي...
رائع جدا يا كابتن.
بداية وزن 3Kg يعتبر ثقيل جدا للفه حول المعصم أو الساق، وخاصة كونك ستبدأ بهذا النوع من التمرين. أما من حيث صنع الثقالات، فالأفضل هو شراء ثقالات...
رائع يا كابتن.
هذه هي المرة الأولى التي أرى أو أسمع فيها هذا الاسم! ما هو أصل هذه التسمية؟
أرجو المعذرة عن التأخر في الرد والترحيب بك. أهلا وسهلا بك أخي. :)
روعة... كم أحب هذه المدينة.
ألف ألف ألف مبروك يا كابتن. رفعت الرأس ما شاء الله عليك. إلى الأمام.
موضوع مهم جدا، أتمنى أن يتم التركيز عليه في الأندية الرياضية وفي الحلبة أثناء التعليم والتدريب. من الأمور التي لا يمكن اختصارها أو القفز من مستوى...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
