السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين فتح الشكرات السبعة ملحوظات هامة:- لا يتجاوز مدة التمرين ال 5 دقائق في مراحلها الاولى وبعد ان تفتح...
الففففففففففففف شكررررررررر
مشكووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررررر
ههههههههههههههههههههههههههههههههه:evil_lol::evil_lol::evil_lol::evil_lol::evil_lol:
مشكورررررررررررررررررررررررررررر
شكراااااااااااااااااااا الموضوع بجد رائع
معلش انا اسف يريت تلخيص الكلام ده بالعربى عشان انا مش جامد فى الانجليذى اوى يعنى وطريقة الشهيق والزفير(النفس)
مشكووووووووووووووووووووووووووووورررررررررررررررررررررررررر
شكرااااا اخى
مشكوررررر اخى كل كلامك صحيح
مشكورررررررررررررررررررر
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تمارين كسر قالب الطوب بالتفصيل لو سمحتم بطريقة التنفس بكله رجا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
