إضغط هنا لرؤية المواضيع لدينا عن الأساليب بعض من أسماء أساليب الكونغ فو:- 1- قبضة هوا 2- تونغ لونغ 3- شايلي فو 4- قبضة لوهان 5- ونغ...
[center]إذا أردت تحميل هذه الفيديوهات ادخل بعض تمارين الإحماء Tae Kwon Do - Warming up Video – 5min.com ضغط وفتح حوض Tae Kwon Do...
:santa_1:[ حصريا مجموعة افلام الاسطورة العالمية بروسلى -مترجمين...
أبطال اللعبة بعض المشاهير وابطال اللعبة الذين تركوا بصمة كبيره في عالم الدفاع عن النفس والذين أثروا في بشكل ملحوظ مما جعلني اعشق هذه...
فى البداية 1 (مرحلة التاهيل النفسى) يجب ان يكون لاعب الكونغ فو مؤهل نفسيا لكى يصبح لاعب كونغ فو بالمعنى الصحيح انه يكون حابب اللعبه مش مجرد...
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته الوشو كونغ فو يعتبر من اهم الرياضيات في عصرنا هذا وهذة بعض المعلومات عن رياضة الوشو كونغ فو ارجو انا تنال...
تمارين الكونغ فو ووشو للمبتدئين أولاً : الإحماء وهذا يتم بالجرى والتمارين "السويدي" المعروفة والجري فى تمارين الإحماء لايجب أن يكون مرهقاً...
[center]إذا أردت تحميل هذه الفيديوهات ادخل برنامج للتنزيل من معظم مواقع الفيديو وليس اليوتيوب فقط وبالصيغة التي تريدها أيضا ... بعض...
بسم الله الرحمن الرحيم أخوتى فى الله لقد قررت فتح هذه الصفحة لدورة فتح الحوض الأمامى والجانبى وهى ستشمل البرنامج الكلى للدورة . أى...
يا رب يعجبكوم
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
