1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by السبع الاسود

  1. السبع الاسود
    موضوع

    التخلص من الكرش

    السلام عليكم ذكر أن ظاهرة 'الكرش' تظهر بين الرجال في الكويت بسبب قلة الحركة وطبيعة الأطعمة الكويتية التي تحتوي على الكثير من النشويات...
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏11 مايو 2011, الردود: 6, في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  2. السبع الاسود
    موضوع

    كيف اطول و اضخم جسمي

    السلام عليكم يا شباب كيف اطول و اضخك جسمي بسرعة انا ابا جسمي يكون ضخم و طويل
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏11 مايو 2011, الردود: 3, في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  3. السبع الاسود
    موضوع

    فوائد الضغط

    بسم الله الرحمن الرحيم اكثرو من تمارين الضغط لان له فوائد كثيره :thumbsup: و مستويات تمرين البوش _أب "الضغط" مقدمة: هناك مثل صينى يقول...
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏10 مايو 2011, الردود: 5, في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  4. السبع الاسود
    موضوع

    يا شباب

    السلام عليكم يا شباب كيف اتعلم حركات الشقلبات للوراء انا انتظر الردود بفارغ الصبر :cool2:
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏3 مايو 2011, الردود: 1, في منتدى: الجمباز Gymnastics
  5. السبع الاسود
    موضوع

    كيف اضهر تقاسيم البطن

    السلام عليكم يا شباب كيف اجعل عضلات البطن تضهر في ست تقاسيم
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏4 أبريل 2011, الردود: 1, في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  6. السبع الاسود
    موضوع

    السلام عليكم

    السلام عليكم يا شباب انا عندي مشكله اني يوم اوجه شخص في النادي او بالشارع قلبي يضعف يعني دقات قلبي تدق بسرعه انا حاولة ان اوجه و لكن قلبي يوم يدق...
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏1 أبريل 2011, الردود: 3, في منتدى: منتدى نقاشات الفنون القتالية
  7. السبع الاسود
    موضوع

    السلام عليكم

    يا شباب انا اتمرنت و بعد التمرين عضلاتي تؤلمني و انا اتمرنت كثيرا اكثر من ساعتين و الان انا جسمي يؤلمني
    موضوع بواسطة: السبع الاسود, ‏20 مارس 2011, الردود: 4, في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية
  8. السبع الاسود
    مشاركة

    كيف اقوي قلبي

    بدات في 10\9\2009 و انا لا اتدرب على يد مدرب و مشكور
    مشاركة بواسطة: السبع الاسود, ‏19 مارس 2011 في منتدى: التمارين والبرامج التدريبية