وصفة أكيدة لعلاج القلق

هذا النقاش في 'الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)' بدأه نحو العلا، ‏10 يوليو 2008.

  1. نحو العلا

    نحو العلا عضو جديد

    وصفة أكيدة لعلاج القلق

    الصلاة:

    التزم بالصلاة واصطبر عليها.. تعلم الخشوع.. اجعل وقت الصلاة للصلاة.. لا تشغل فكرك بغير ذلك فإن ذلك يفقدك فوائدها.. أكثر من النوافل حتى تعتاد.

    الدعاء:

    ليكن الدعاء بيقين.. واصحبه بالعمل الصالح وصدق المقصد وحسن المطلب والإلحاح المستمر حتى يتحقق المراد.

    الذكر:

    ابدأ بالذكر عند أول فكرة سلبية.. نوّع من الأذكار واخترع لها حلاوة.. ضع برنامجاً واضحاً لأوقات الذكر.

    التوكل على الله وحسن الظن به:

    اعمل بهدوء، وتقبل وأحسن الظن بالله.. كن راضياً ولا تتذمر من الحوادث.. قل "ربما "، أو تبسم... لا تيأس من روح الله.
     
  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أحسنت أخي الكريم

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

    أظن هذا أفضل علاج للقلق

    كل الودّ
     
  3. نحو العلا

    نحو العلا عضو جديد

    بارك الله فيك ومشكور على المرور
     

شارك هذه الصفحة