شواي جياو درس بسيط لإحدى حركات الشواي جياو الاساسية بالصور

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه Ahmed، ‏17 مايو 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    بسم الله الرحمن الرحيم

    درس بسيط لإحدى حركات الشواي جياو الاساسية بالصور

    1- اجذب كم الخصم بيدك اليسرى.

    [​IMG]



    2- تقدم أكثر مع مد يدك اليمنى إلى جانب الخصم من جهة يده اليمنى مع مراعاة أن تكون ذراعك الأيمن بين يد الخص اليمنى وجسمه. يجب أن تكون الحركة سريعة ومفاجأة.

    [​IMG]



    3- واصل حركة ذراعك الأيمن إلى الأعلى ، أدر جسمك للجهة المعاكسة بحيث يكون الدوران من جهة اليمين وقد رجلك الأخرى إلى جانب رجلك اليمين بحيث يكون ظهرك الآن مواجه لصدر الخصم. اثن ركبتيك ، واضغط بجسمك لداخل جسم الخصم حتى ترفعه الأرض قليلا.

    [​IMG]



    4- بعد رفع جسم الخصم عن الأرض ، اجذبه من ذراعه بشدة وارمه على الارض من فوق كتفك. هذه الحركة تعتمد على الحركة الثالثة.

    [​IMG]


    5- تستطيع الآن التحكم بالخصم بعد رميه على إلى الأرض.

    [​IMG]




    وهذه صورة تجمع الخطوات السابقة كلها.

    [​IMG]
     
  2. ahmed zeaad

    ahmed zeaad عضو جديد

    رائع أخ أحمد والله حركه جميله جدا


    تحياتي


    شكرا علي المجهود
     
  3. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    مرحبا بك وأشكر لك مرورك حبيبي

    :)

    كل الودّ
     
  4. Faten

    Faten مشرف

    حركة حلوة كثير
    انا شفتها من قبل وعجبتني
    مشكور يا كابتن على الدرس البسيط المفيد
     
  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    سعيد لأنك استفدت منها

    كل الودّ
     
  6. Kungfuman

    Kungfuman عضو جديد

    حركة رائعة ودرس أروع
    في انتظار جديدك
    مشكور اخي
     
  7. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    مشكور لمرورك أخي الكريم

    كل الودّ
     
  8. الزير 3

    الزير 3 عضو جديد

    أيه الإبداع ده يا كابتن ............... متشكرين :clap:
     
  9. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    العفو أخي
    في الخدمة دائما
    كل الودّ
     
  10. عبد الرحمن

    عبد الرحمن عضو جديد

    رائع الله يعطك العافيه
     
  11. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    موضوع مميز

    تسلم ايديك
     
  12. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أشكر لكم مروركم الرائع ، وأرجو لكم الفائدة
     
  13. النمر الوديع

    النمر الوديع عضو جديد

  14. ايهاب لى

    ايهاب لى عضو جديد

    مشكككككككككككككككككككككككككككككككوريييييييييييييييييين
     
  15. صقر الشاطئ

    صقر الشاطئ عضو جديد

  16. body_bjj

    body_bjj عضو جديد

    مشكورررررررررررررررررررر
     
  17. blue_z71

    blue_z71 عضو جديد

    مشكور عالدرس المفيد:>
     
  18. محمد سيد

    محمد سيد عضو جديد

    يسلمو على الصور
    :clap:
     
  19. taoufiql15

    taoufiql15 عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووووووووووور
     
  20. عاشق الخيل

    عاشق الخيل عضو جديد

    مشكور والله يعطيك العا فيه
     

شارك هذه الصفحة