تمارين رفع أثقال للمبتدئين 9

هذا النقاش في 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' بدأه Ahmed، ‏1 أبريل 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  2. عبد الرحمن

    عبد الرحمن عضو جديد

    الله يعطك العافيه
     
  3. kekoo

    kekoo عضو جديد

    انا بس عاوز استفسر عن حاجة انا دلوقتى سنى 16 وحبيت اخد كلاتين فا عاوز اعرف الكلاتين اية اضرارة وحلو ولا او اية الى ممكن اخدوو يعملى ضخامة اكتر ويريت ارجو الرد:surrender:
     
  4. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك
     
  5. جاك

    جاك عضو جديد

    يعطيك العافية اخي الكريم

    تحياتي
     
  6. aboulla

    aboulla عضو جديد

    يـ ع ـطيكـ الـ ع ـأإفيهـ بن عمىء مـأإ تـقصصر
     

شارك هذه الصفحة