مواي تاي التوظيف الصحيح لآسلحة جسمك وكيفية التوفيق الحركى بينها ( خطير )

طبعا فى مشكلة خطيرة بنلاقيها عند كتير من المقاتلين وهى مشكلة تحقيق التوافق بين اللكم والركل

فتجد بعض المقاتلين بيقوموا باللكم منفرد ثم الركل منفرد أثناء المباراة دون تحقيق أى دمج بينهم بشكل صحيح

ويرجع ذلك الى اسلوب التدريب الخاطئ الذى تدربوا عليه مع مدربين لايصح أن يكونوا مدربين

لآن دى فضيحة للمدرب ان يخرج من تحت ايده لاعب بيلعب ملاكمة وحدها وركلات وحدها

فقد علموهم اللكم وحده والركل وحده ثم أدخلوهم الفايت

فكيف نحقق التوازن والتوافق والتوظيف الصحيح للكم والركل معا ؟

الحل فى التدريب الدائم على المجموعات التالية :-

1_ لكمة ركلة

2_ ركلة لكمة


3_ لكمة لكمة ركلة

4_ ركلة ركلة لكمة


5_لكمة ركلة لكمة

6_ ركلة لكمة ركلة


7_ لكمة لكمة ركلة ركلة

8_ ركلة ركلة لكمة لكمة


9 _لكمة ركلة لكمة ركلة

10_ ركلة لكمة ركلة لكمة


11_لكمة لكمة لكمة ركلة

12_ ركلة ركلة ركلة لكمة


13_ لكمة ركلة ركلة لكمة

14_ ركلة لكمة لكمة ركلة


بغض النظر عن نوع اللكمة أو الركلة
فهذا متروك لخبرة المدرب وقدرته على الابتكار

ولا يفضل تطبيق تكنيكات مدمجة بأكثر من أربع ضربات من وجهة نظرى لآنها ستكون غير واقعية ( فمن الذى سينتظر ليعطيه خصمه 5 أو 6 ضربات متنوعة دون رد فعل يحبط التكنيك )

كما أن هذا التقسيم مفيد للاعبين الجدد ولتدرجهم فى التعليم من الآسهل الى الآصعب

ومفيدة للمدرب لتقسيم التكنيكات وتصنيفها من ثنائية الى ثلاثية الى رباعية

وتصنيف نوعها من لكمة ركلة الىركلة ركلة لكمة الى غير ذلك

ولابد من تطبيق التكنيكات المدمجة ببطء مع التقدم فى خط مستقيم وذلك لضبط الاستايل والآداء العام

ثم التطبيق فى قتال تخيلى ( شادو ) على الهواء فى جولات لتحقيق السرعة

ثم التطبيق فى جولات على الساندباج لتحقيق القوة

ثم التطبيق على المتات لتحقيق الدقة

والتطبيق مع الزميل مع تنفيذ الدفاعات الكاملة لتحقيق الواقعية فى التدريب

ياااااااارب يكون مفيد

 

كلام معقول جدا و مفيد جدا

مشكووووووووور كابتن كرم

 

تلك كانت من أهم المشاكل التي واجهتني أثناء التدريب
نقطة مهمة
والحل كما قلت هو بالتدرب على الركل واللكم معا بترتيب مختلف ، وبما يتناسب مع نوع الحركة الأول ، ركلة كانت أو لكمة

دام عطاءك المتجدد كابتن كرم
كل الودّ

 

أدامكم الله عليا نعمة وما يحرمنى منكم ياكابتن محمد وياكابتن أبو سهيل

 

بارك الله فيك كابتن وشكرا لك

 

مشكور استاذ كرم على الموضوع الجميل
الاعب يحتاج الى ان يكون هناك تعلم حركي اساسي ومن ثم دمج للمجاميع القتالية حتى يكون هناك ترابط حركي في المجاميع القتاليه وتنويع في خطط اللعب في الهجوم

 

مشكوووووووور

 

أخى ماريميد وأستاذنا الحبيب كابتن هيثم وأخى اللحام
جزاكم الله كل خير وبارك الله بيكم ياأساتذة

 

تسلم ياغالي

 

مفييييييييييييييييييييييييييييد جدااا جدا اخي الكريم كرم صلاح :icon30::icon30:
بارك الله فيك اخي الطيب
وجزاك كل خير

 

بارك الله بك اخي كابتن صلاح واحب ان اضيف انه يجب تطبيق هذا الموضوع من اول ايام التدريب حيث يقوم المدرب بالتدريب اولا على الاوضاع وبعدها يبدا بلكمه وركله بنفس اليوم وهكذا على التوالي ليتم التحقق من الدمج
تحاتي الخالصه مع التقدير

 

أخونا الحبيب كابتن حمد وأخونا الحبيب كابتن Achtare
ربنا مايحرمنى من مروركم الجميل

 

أستاذنا ومعلمنا الفاضل كابتن عمار حمدا لله على عودة نشاطك بالمنتدى والله أنى سعيد جدا بمرورك على موضوعى المتواضع واعطائنا هذه الافادة الجميلة

 

مشكووووووووور كابتن كرم

 

الــفــ، شكـر على الموضوع المفيد

 

شكرا كابتن

 

جزاكم الله كل خير ياأساتذتنا

 

لم اعرف المعنى من هذه التكتيكات الا عندما مررت بالمرحله المتوسطه من التدريب
فمع بداية انتسابي لهذه الرياضه مررة على الموضوع مرور الكرام دون التمعن بالمحتوى
الان وضحت معاي الرؤيا فجزاك الله خير الجزاء كابتن كرم

 

أنا خادم لكل طالب علم صحيح ياأخى الحبيب ونسألكم الدعاء