اسماء العضلات

1- عضلة الترابيس

2-عضلة الكتف ويطلق عليها الرفارف بالخليج او العضله الداليه

3-عضلة الصدر ويطلق عليها عضلة البنش

4- عضلة البايسبس او عضله الباى باللغه الدارجه او عضلة العضد الاماميه او ثنائية الرؤس الاماميه او العضله ثنائية الرأس

5- الترايسبس او العضله ثلاثية الرؤس او التراى


6- عضلة الرست باللغه الدارجه العاميه او الزند
7-عضلة البطن او الابدومينال

8-عضلات الظهر او العضلات الخلفيه او عضلات المجانص بالدارجه

9-عضلات القطنيه او اسفل الظهر اوعضلة اللات


10-عضلات الهانش او عضلات المؤخره ولا يوجد لها اسم دارج وهى التقاء عضلى من الامام والخلف واسمها الجلوتس ماكسيموس والجلوتس ماكسيموس


11- عضلات الرجل وفيها عضلات كثيره ويطلق عليها بالدارج مؤخرا عضلات السكوات وفيها الكوادر سيبس او المجموعه الاماميه من العضلات وفيها ايضاالاداكتورس او الكشحيه وايضا عضلات الهامسترينجس او العضلات الخلفيه

اتمنا لكم الاستفادة​

 

:clap::clap::clap:
مشكور على الموضوع التشريحي للعضلات
موضوع قيم احسنت اخي سمير

 

ممنون:clap::clap::clap:

 

موضوع مفيد ويا ريت موضوع عن تمارين كمال الأجسام للاعبي فنون القتال:clap:

 

موضوع جميل
مشكوووووور

 

بارك الله فيكم

 

مشكور على الموضوع

 

اتمنى لك التوفيق وشكرا على الموضوع القيم الى الامام

 

مشكورررررررررررررررررررر جدا

 

بارك الله فيكم:bye1:

 

بارك الله فيك :clap::bigsmile::icon30::cupidarrow:

 

شكرا لك على الموضوع الجميل والمفيد

 

الف شكر

 

موضوع أروع من رائع شكرا لك أخي سمير

 

بارك الله فيك

 

thankssssssssssssssssssssssss

 

بارك الله فيكم

 

جزاك الله خير