تشكر اخي على التمارين.. وانا حاليا شغال عالكفر من فترة.. والنتايج واضحة ولله الحمد.. ارجو تقبل مروري..
موضوع جميل.. ننتظر المعلومات عن الجنوبي..
طرح جميل.. اشكرك على الموضوع.. ارجو تقبل مروري..
لساني عاجز عن الشكر.. اتمنى ان الجميع يستفيد منه.. ارجو تقبل مروري..
للاسف .. وبعض هذي الامراض تظهر ايضا لممارسي الفنون القتالية.. مشكور على التذكير والتنبيه منها.. ارجو تقبل مروري..
مشكور على التمرين .. جاري التجربة.. وننتظر منك باقي السلسلة..
مشكور على الكتاب.. وجزاك الله الف خير.. جاري التحميل...
مشكور على الافادة.. جزاك الله خير..
المختصر المفيد.. شكرًا لك..
مشكوور على التمارين...
شكرا على الفيديوهات..
رميات الساندا رائعة جدا.. وروح فتى الكاراتيه القتالية عالية ..حتى عندما يرمى يبقى متمسكا بخصمه.. اشكرك على المقطع.. تحياتي..
عرض رائع لقوة الساندا..طيحات بالهبل.. شكرا على المقطع..
اهانة للقب اليوكوزونا ان مصارع يتسمى باسمه.. شكرا عالمقطع.. تحياتي..
شي جميل.. بس اذا تعرفلي واحد يرتفع عن سطح الارض.. ودي يعلمني.. شكرا.. وارجو تقبل مروري..
رائع.. لكن ليش الاغلبية مو كويسين..؟؟! شكرًا..:) ارجو تقبل مروري..
شكرا اخي على التمرين الرائع.. وارجو التنبيه للمبتدئين .. لا تستعجل في التمرين..قد تؤذي ركبتك.. اختبر قدرتك اولا...
عين الصواب.. نرجو من الاخوة التفاعل.. والمشرفين لهم دور ايضا في تنقيح المنتدى مما قد يضر من فيه من تمارين او مشاركات ناقصة اي تحتاج الي المزيد من...
جزاك الله خير موضوع رائع ومجهود تشكر عليه.. جاري البحث عن قطعة مناسبة... تحياتي..
رائع جدا.. لكن البيضة ما بتنكسر في الجيب؟؟؟ الرجالين الي في المقطه ينثر على خويه البودرة بعد مع يغمى علية..!!!وش الفايدة..؟؟ جاري تحضير البخاخ.....
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)