كورس رائع , يعلمك حركه من اهم حركات التى تودى الى الكسر الكامل ف الرقبه يقدمهـا اليكم ال مدرب Sammy Franco فى فيلم مدته 55 دقيقـه الروابط...
صورة الاسطوانة فى المرفقات وهذه هى الروابط : http://www.mediafire.com/?pb8hd94pgr2ka84 http://www.mediafire.com/?lkz7y6wm6j13071...
وهذه هى الروابط: http://www.megaupload.com/?d=8Y1N0TSF http://www.megaupload.com/?d=5N0CJ3OV http://www.megaupload.com/?d=DV8XE326...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)