شكرا موضوع في غايه الاهميه بس لازم تذكر اسم الكابتن عبد الله ماينور لان هذا الكلام منقول من موقعه وفيه له فيديو على اليوتب وهو يقول نفس الكلام...
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا اتدرب عند الكابتن عبد الله ماينور والله العضيم انه افضل مدرب تدربت عنده في حياتي تمارينه قويه جدا وتخليك ميه...
شكرا لك الله يعطيك العافيه
طيب خذ كورسات تعليم الجمباز من عند الكابتن عبد الله ماينور هذا هو الرابط http://www.ninjaa.com/market.htm اذا كنت تبغى تتواصل مع الكابتن عبد...
قل لي انت في اي مدينه وانا اساعدك ان شاء الله اذا كنت اعرف لاني اعرف مدربين جمباز
هلا اخوي حلك عندي انا من اهل جده انصحك تتمرن عند الكابتن عبد الله ماينور لانه الحين فاك دوره جمباز والله استفدت كثير من هذه الدوره واتقنت...
الله يعطيك العافيه انا من زمان كنت ابغى هذا التمرين
شكرا لك على التمارين الجميله
الف شكر لك يا اخي
شكرا لك على النصائح الجميله
تسلم على الموضوع الاكثر من رائع
الله يعطيك العافيه :bigsmile:
شكرا على التمارين بس اذا كنتم تبغون تمارين اكثر عن النينجا وكل ما يخصهم ادخلوا موقع الكابتن العربي :عبد الله ماينور كل تمارينه الي في الموقع...
ههههههه انا عروقي طالعه يعني اعرف كيف لحسن حضك اني قريت الموضوع اذا كنت تبغى يدك تكون قويه السر في تمارين الاعصاب تمرن على تماريه تقوي العصب...
شكرا لك على التمارين الله يوفقك والى الامام
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته انا يا اخوي عندي لك الحل اذا كنت تبغى تفتح حوضك يعني (تفرشخ) تمرن على تمارين الاطاله يوميا وادي التمرين في...
شكرا على التمارين المفيده بس كلها قد تمرنت عليها عند مدربي الكابتن عبد الله ماينور مشكور
شكرا حبيبي على المقطع الله يوفقك والى الامام
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
