مقطع رائع جدا جدا شكرا لك يا اخي :icon31:
كل شيء الا الرابيد شير :showoff: الا الرابيد شير :icon31:
بارك الله فيك أخي
تسلم على مرورك اخ aoh500
هل انت مستعد لتكون معنا يا اخ ااسلام :icon31:
او اتبع هذا الرابط قد تجد فيه ضالتك لايفوتك اكبر مجموعة صور تمارين رياضية - منتديات القتال للفنون القتالية
يا جماعة الرجال يسالكم سؤال :icon31: خلوكم من الرابط واقراو سؤالة اعذرني يا اخي لا استطيع مساعدتك لانني مشغووول الان :showoff:
جزاك الله خير
بارك الله فيك يا اخي :icon31: :showoff:
مشكووور اخ محمد
مشكووور :clap:
الله يجزاك كل خير يا اخي :icon31:
مشكووور :icon31: تمارين رائعه
اها صح وصلت ان شاء الله مشكووور مره اخرى اخ هيثم
لا تتدرب عليها لوحدك حاول ان تتدرب عليها مع جماعة يستطيعون ادائها فهذا سيشجعك ويبعد عنك الخوف ان شاء الله :icon31:
بارك الله فيك :icon31:
فيديوهات رائعه تسلم يا اخ ابو سهيل :icon31: الخلفية اتقنتها من زمان ولله الحمد :icon31:
اشكرك كثير على مرورك اخ هيثم وانتظر رأي البقية :showoff:
شكرا لك اخ محمد :icon31:
وكيف يكون وضعية الاصابع :icon31: اعتقد ممدودة الى الخلف صح بحيث انه لما ننحني الى الوراء كا تعرقلنا
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
