العفو اخوي لكن مثل ماتشوف منتظر رد من احد الخبراء اللي يعطيني الموضوع مفصل :surrender:
اخوي الكريم نعم انا مبتدئ كما ان هناك كلمات غريبة ذكرتها لم افهم منها شئ مثل ( الساباكي طاتشي وازي أم شواري) ارجو مساعدتي لو تكرمت :shiny01:
شكرا لك اخوي الكريم
شكرا لك اخي الكريم وبانتظار اهل الخبرة في ذلك
اخوي ارجو افادتي عن معلومات تفيدني في قوة الكي وكيفية التدريب عليها
بسم الله الرحمن الرحيم اخواني الاعضاء ماهي الطريقة الانسب لتقسيم عضلات الجسم (البطن - الكتوف - الصدر - الفخوذ - .... الخ)؟؟؟ (تقسيم فقط)...
بسم الله الرحمن الرحيم بعد تدريبي المتواصل بالنادي في فن الايكيدو اقوم بتجريب بعض الحركات خارج النادي على بعض من الاصدقاء ولكن في بعض الاحيان...
شكرا لك اخوي وجاري التحميل
للأسف اخبرك بأنها في الشهر وهذه هي المشكلة كما اسلفت لنا اخوي
اخوي بعد التحميل طلب مني كلمة المرور للملف المشفر فما هي كلمة المرور؟؟ ارجو افادتي في اقرب فرصة يالغلا
لا شكر على واجب ^_^
العفو يالغالي على مرورك العطر
جاري التحميل حبيبي *_^
يسلمووووو مروركم يالغاليين *_^
يسعد لي مرورك اخي الكريم
قمة في الروعة يالغالي شكرا لك على طرحك الرائع مع حبي لك
العفو حبيبي على مشاركتك
:no: شي يقهر كل ماحاولت افتح الصفحة لقيت ان الصفحة محجوبة :icon28: من عندكم اذا كان تفتح الصفحة اجل المشكلة من عندنا لأنهم يقفلون المواقع...
بانتظار باقي المعلومات من صور وفيديوهات بفارغ الصبر ولكم جزيل الشكر
وحزاك الله الجنة اخوي وتسلم على مرورك الكريم
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
