مشكووور اخي هيثم بارك الله فيك
مشكوووووووووووور
مشكوووور رائع :o
مشكوووور
مشكووووووووووووووووووووووووووور 10000 شكر
مشكووووووووووور عالدعم :p أخب العزيز
هذه صوري قبل النادي بعد ان خسرت ال50 kg : http://www.2shared.com/photo/_50bRRT6/1-2-2011__1_.html و هذه بعد 3 اشهر من النادي :...
مرحباً جميعاً أريد منكم نصيحة بس أولاً سأقول لكم قصتي انا كان وزني 125 kg و صار بعد ريجيم 3 سنوات 75 kg بس المشكلة أن شكلي صار بشع جداً كله ترهل...
ما من جواب
هاهاها جميل
انا أريد تضجيم عضلات الكتف و الباي و تنشيف بقية جسدي و المحافظة على وزني و أريد الحصول على هذا الجسد : [IMG] و لذلك انا لا أثقل الوزن و...
مشكور
مشكووووووووور
أخوتي لاعبي التكوندو انا أحب و أريد أن أتعلم هذه الركلات و لقد تعلمت ركل ال 360 و لكن لا أعرف كيف أركل البقية هل ممكن إفادتي ؟ و كيف أقوي قفزتي ؟...
أخي shaolin مشكور لقد أرحتني بأنني لست وحدي من أعاني من هذه المشكلة و انا ايضاً سأكون دائماً حاضر لو حبيت تتكلم مشكورة أخت نورة الله يسعدك...
أخي العزيز انا مسلم و لدي أصدقاء اتفاعل معهم في جامعتب لكنهم دائماً لا يذكرونني خارجها بل لا يذكروني خارجها و انا متفوق بدراستي (جيد جداً) و...
أخي العزيز كلنا ربينا على حب الفنون و الفضل بذلك لأبروسلي و جاكي و جيت لي و جون كلود فان دام المهم ان شاء الله توصل و الشباب يساعدوك الكونغ فو...
أريد أن أعرفكم بنفسي و بحياتي و بزهقي قليلاً لعله يخف أو لا أدري لكن أريد أن أتكلم قليلاً في الأول سأعرفكم بنفسي أنا أنسان عمري 20 سنة تقريباً...
الشرف كله لي أخي العزيز
مشكور مشكور مشكور مشكور 10000000000000000 مرة بس سؤال التمرين يكون يومي ؟؟
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
