السلام عليكم يعطيك الصخة اخي Kudoعلى الصيحة
[MEDIA]
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته يعطيك الصحة اخي احمد على النصائح بارك الله فيك السلام عليكم
السلام عليكم اخواني الكرام بما انه اول موضوع لي في هذى المنتدى الذي اعتبره انشاء الله نقطة بداية رجوعي الى عالم الرياضة بماذا تنصحوني من...
السلام عليكم بارك الله فيكم اسعدني ردودكم kudoo ahmed يعطيكم الصحة
السلام عليكم الاسم محمد عبد الجليل العمر 32 سنة المهنة عون وقاية وامن البلد الجزائر هواياتي اعشق الرياضات القتالية وتربية طيور الزينة طموحي...
Font=: يعيك الصحة اخي المحترف
اهلا وسهلابيك اخي محمد في منتداك
بارك الله فيكم على الاستقبال الحار
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اسمي محمد عبد الجليل من الجزائر يسعدني ويشرفني ان اكون احد اعضاء هذا المنتدى الجميل تقبلوا منى...
:showoff:
حاب منك مساعدة تمارين لمرونة الارجل يعني السوبلاس )souplese
انا حاب منك مساعدة لو سمحت طريقة فتح مرونة الارجل يعني تمارين وهي صورة لمرونة الارجل اكتب في google [IMG]
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
