بسم الله الرحمن الرحيم في هذه السلسة سوف اعرض لكم كيف تدافع عن نفسك وانا هنا اختص الانسات اللاتي لا يستطعن الذهاب الي النادي خاصة والي كل من في...
بسم الله الرحمن الرحيم لكي تصبح مقاتل لا يقهر لابد وان تعرف كل نقاط الضعف التي في الانسان واذا تعرفت عليه ستسهل عليك مهمة هزيمة اي شخص علي الكرة...
التدريب الرياضي duan lian الغرض من هذا اللون من التمرينات هو تعليم الفرد وتعويده مراعاة القواعد السليمة للحركة؛وكذلك الناحية الجمالية في...
التدريب الرياضي duan lian الغرض من هذا اللون من التمرينات هو تعليم الفرد وتعويده مراعاة القواعد السليمة للحركة؛وكذلك الناحية الجمالية في الاداء...
اولا نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم اقدم لكم اليوم اولي مشاركاتي في المواضيع الخاصة بالاساليب وارجوا ان تنال اعجابكم وان تستفيدوا منها بأذن الله...
لو سمحتم انا عاوز تعليم اسلوب القرد بالزانة فيديو او صور بس يكون واصح بجد ممكن حد يلبي الطلب ولا محدش...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)