احلي حاجة في كاتبن محمد عبد الوهاب كلمة جاري رفع التمارين جاري رفع الصور جاري رفع الفيديو ومفيش حاجة بتترفع انا ممكن اقولكم ما وراء الكلام اللي...
لا حياء في العلم كابتن محمد وانا اختص البنات اللي معندهمش القدرة انهم يرحوا نادي لوجود معظم المدربين رجال ويا ريت تقرا الموضوع من اوله لاني ذكرت...
بسم الله الرحمن الرحيم في هذه السلسة سوف اعرض لكم كيف تدافع عن نفسك وانا هنا اختص الانسات اللاتي لا يستطعن الذهاب الي النادي خاصة والي كل من في...
بسم الله الرحمن الرحيم لكي تصبح مقاتل لا يقهر لابد وان تعرف كل نقاط الضعف التي في الانسان واذا تعرفت عليه ستسهل عليك مهمة هزيمة اي شخص علي الكرة...
التدريب الرياضي duan lian الغرض من هذا اللون من التمرينات هو تعليم الفرد وتعويده مراعاة القواعد السليمة للحركة؛وكذلك الناحية الجمالية في...
الشكر لله يا كابتن هيثم وانتظر المزيد
يا رب تستفيدوا من الموضوع وان بسمحلكم بنقل الموضوع ولكن بشرط ذكر انه منقول لكي يستفيد الكثيرون وانتظروا مني باقي السلسلة ان شاء الله تعجبكم...
التدريب الرياضي duan lian الغرض من هذا اللون من التمرينات هو تعليم الفرد وتعويده مراعاة القواعد السليمة للحركة؛وكذلك الناحية الجمالية في الاداء...
اولا نبدأ بسم الله الرحمن الرحيم اقدم لكم اليوم اولي مشاركاتي في المواضيع الخاصة بالاساليب وارجوا ان تنال اعجابكم وان تستفيدوا منها بأذن الله...
:in_love::in_love::in_love:الله عليك يا كابتن محمد عبد الوهاب بجد رائع بس وحياتك متتأخرش عليا:in_love::in_love::in_love::in_love:
تمام بسس اللينك مش شغال
شكرا يا كوتش
لو سمحتم انا عاوز تعليم اسلوب القرد بالزانة فيديو او صور بس يكون واصح بجد ممكن حد يلبي الطلب ولا محدش...
الله عليك هو ده الكلام المظبوط
ميرسي لييييييييييييييييييييييييييييييييييك
شكرا كابتن ماهر:clap:
شكرا علي هذا التكنيك
بجد تسلم ايدك علي المجهود الجبار ده شكرا ليك
نصائح نرفع لها القبعة بجد مهمة جدا شكرا:clap::clap::clap::clap::clap::clap::clap:
شكرا كابتن ماهر
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
