السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ما هي حشوة كيس الملاكمة للمبتدئين و المحترفين ؟ و ماهي طريقة وضع الحشوة ؟ و كم وزن الكيس للمبتدئين و المحترفين ؟
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)