ارجو من الاعضاء الجزائريين الممارسين للجيدو اعطاءنا النوادى المتفوقة والتي لها سمعة جيدة في الجيدو واخبارنا عي البطولات التي تجري في الجزائر...
نظرا لوجود رياضين من النوع الثقيل في منتدانا المميز اطلب مساعدة من المشتركين اريد وضع برنامج سليم للمماريه رياضة الجيدو وكمال الاجسام لانني احس...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يشرفني انا اكون عضوا من اعضاء هذا المنتدي الرائع بمواضيعه وباعضائه اتمنى ان تقبلوني بينكم واستفيد من خبراتكم...
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ؟ انا لاعب جيدو لكني اماري ايضا كمال الاجسام لكن ببرنامج متدبدب لاني لم اعرف...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)