كل عام والجميع بألف خير وعافية تقبل الله منا ومنكم
موضوع مميز جزاك الله خير أخي تمارين مفيدة ادعو الجميع لممارستها
جزاك الله خير أخي نصائح ونقاط لا تصدر إلا عن مدرب خبير
مكتبة مفيدة جزاك الله خير أخي
للاسف فكثير من المدربين يريدون مقابل لنشرهم العلم فلا حول ولا قوة إلا بالله العظيم
الدورة بدأت لمتابعتها على الرابط التالي: منتدى الدورة الخاصة بتقوية الأصابع - منتديات القتال للفنون القتالية بالتوفيق للجميع ،،،
المقاطع غير موجودة
ستبدأ الدورة قريبا إن شاء الله تعالى
3 حتى الآن في انتظار بقة الأعضاء حتى يكتمل العدد
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله أحيي الجميع في هذا المنتدى الرائع وأعلم...
أحب أن أضيف شيء للتمارين التي أخبرنا بها الكابتن سهيل اليماني وهو إضافة للتمارين التي ذكرها عندما تصبح التمارين المذكورة بسيطة وسهلة الأداء ،...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
