بارك الله فيكم
الكل يعلم بأن الشكل الجسماني للاعب كمال الأجسام يختلف في فترة التضخيم عن فترة التنشيف و هذه بعض الصور التي توضح ذلك .. 1- روني كولمان - ronnie...
بطولة مستر أوليمبيا هي بطولة عالمية سنوية يقيمها IFBB الفدرالية العالمية لكمال الأجسام ، الفوز بهذه البطولة يعد أحد أرفع الأوسمة في مجال كمال...
بارك الله فيك اخ ماهر
شكرا على الردود الجميلة
كمال الأجسام يجدون الفترة التي تترواح مابين 30إلى40 دقيقة في تمارين القلب والأوعية الدموية لمدة أربع أو خمس أيام في الأسبوع حيث يمثل ذلك الحد...
شكرا على المرور
ممنون:clap::clap::clap:
بارك الله فيك
يعتبر (هرمون النمو groth hormone ) هو أقوى عقار للحصول على مكسب عضلى ضخم جداً , وهو العقار الوحيد الذى يداوى التركيب الوراثى السئ , حيث أنه يساعد...
طبعا جميع لاعبين كمال الأجسام يعرفون مخاطر المنشطات واللاعب هو المسؤول عن نفسه في إستخدامه لها أو عدم إستخدامه للهرمونات....
1- عضلة الترابيس [IMG] 2-عضلة الكتف ويطلق عليها الرفارف بالخليج او العضله الداليه [IMG] 3-عضلة الصدر ويطلق عليها عضلة البنش [IMG] 4- عضلة...
بسم الله الرحمن الرحيم والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] أسم المنتج : whey protien optimum القيمة الغذائية لكل سكوب : عدد السعرات...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
