اهلا وسهلا بيك تشرفنا بمعرفتك وننتظر مشاركاتك
موضوع رائع مشكور جزاك الله خيرا
مشكور اخي العزيز
مشكور اي العزيز
وبارك الله فيك اخي الكريم ومشكور مروركم الجميل
بالنسبة للقوة العضلية تحتاج الى امور رئيسية لايجاد القوه للوصول للهدف الذي يحتاجه اللاعب وخصوصا الفنون القتالية فتحتاج الى ان تطور عضلات الذراع...
لا يحتاج لاعب الفنون القتالية مهارة فن التكسير الا في عروض خاصة وليست مهمه وهي لا تدل على شيء في القتال وهناك طريقة للتكسير للخشب والثلج وغيره
ملاحظة جميلة منك وراي سديد يا كوتش اسماعيل وانا اضع راي معاك يجب ان تغير
اهلا وسهلا بيك تشرفنا وانا اؤيد كلام اخي كابتن محمد يجب ان تتدرب تحت يد مدرب
مشكور كابتن علي
شكرا كابتن علي
مشكور اخي العزيز كابتن احمد
نرحب بك اخي العزيز بيننا وبانتظار رد الكابتن وسيم
مشكور كابتن عمر
مشكور كابتن كرم الموضوع لطيف
اهلا وسهلا بيك وتشرفنا بمعرفتك
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
