المهم الاستافدة اخي العزيز وانتظروا الجزء الثالث قريبا ان شاء الله لانني صادفت بعض المشاكل منها انعدام الصور
شكرا على المرور خالد
في الحقيقة اريد زيادة وزني لكى اعوض ذلك الوزن بالعضلات وخاصة اريد زيادة القوة العضلية مع انني لا اريد الضخامة الجسمانية القوة فقط
جزاك الله خيرا اخي على المعلومات القيمة
[IMG]
موضوع يستحق الرد كلمات في غاية الاهمية
ماهية هذه الحركات اخي العزيز
السلام عليك اخي الغالي صراحة الموضوع رائع و ممتاز تحياتي لك اخي
صور جميلة جدا ممتاز
[IMG] :thumbdown: ليس ذنب الطالب إذا رسب لأن هناك 356 يوماً فقط في السنة و هذا تفصيل عن حياة الطالب في هذه الايام ......
شكرا على المواضيع المميزة استاذ وعلى المجهودات الكبيرة
الرياضة اخلاق قبل كل شئ ويجب تعليم الروح الرياضية للاعبين شكرا على الموضوع المميز
مواضيع في القمة استاذ لك مني اجمل تحية
ألف شكر لك يا غالي .. على المعلومات القيمة جداً .. تحياتي لك ،،،،،،،،،
بارك الله فيك ويعطيك الف عافية على الموضوع الجميل تحياتي لك
شكرا استاذ ارجوا ان تشاركنا :clap:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته [IMG] مجموعة اجتماعية جديدة انشأتها مأخرا وهي بأسم( عشاق العاب الفيديو ) لان هواياتي المفضلة منها العاب...
شكرا لك على الفلم الجميل
مرحبا بك اخي معنا لقد وصلت الى المنتدى الافضل و الاجمل على الاطلاق باذن الله تستفيد معنا ونستفيد منك [IMG]
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)
