السلام عليكم عندي سؤالين س1 : كيف اخلي الحركات الي اتعلمها ترسخ في العقل الباطني بحيث كل مادخل فايت في الشارع او النادي اتذكرها لاني بتعلم حركات...
السلام عليكم ابغا اعرف ايش فوائد تمرين دف الكفر ويعتمد على ايش ؟؟؟
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته,,,,,, انا لاعب mma ولله الحمد لكن اواجه مشكلة وهي ماامتلك الجراة في تطبيق الحركات في الشارع لا اعرف لماذا والخوف...
افصل الأسماء بفاصلة (كوما)