1. 

   yasser eno عضو جديد

   كيفية عمل صالة ملاكمة منزلية بسيطة ؟

    

   yasser eno, Jul 3, 2010

   #1
2. 

   Haitham sadoon مشرف

   تحتاج الى مكان بسيط من اجل الحركه لتمارن اللكم وتعليق الكيس ووضع مرآة على الحائط ومكان للقز على الحبل هذه ابسط الاشياء واذا كان المكان يتسع لعمل جهاز لاستعمال الاثقال من اجل تمارين القوة والبناء العضلي البسيط

    

   Haitham sadoon, Jul 3, 2010

   #2
3. 

   mohamedali مشرف عام

   بارك الله فيك

    

   mohamedali, Jul 3, 2010

   #3
4. 

   yasser eno عضو جديد

   بارك الله فيك يا اخي وشكرا علي المعلومة

    

   yasser eno, Jul 3, 2010

   #4

• Log in with Facebook
• Log in with Twitter
• Log in with Google

Your name or email address:

Password:

Forgot your password?

Stay logged in