معلومات للمبتدئين فى الساندا

قواعد عامة في الساندا??




الملابس والواقيات:

1- يرتدي كل متسابق قفاز ملاكمة، وواقي رأس، وواقي صدر، وواقي أسنان، وواقي منطقة ما بين الفخذين(يرتدى تحت الشورت)، وملابس واقيات المتسابق تكون حمراء أو سوداء.
2- يرتدي المتسابق الشورت والفانلة والواقيات من لون واحد ( يمكن للفتيات لبس استريتش تحت الملابس ) .

مراسم المسابقة:
1- عندما يتم تقديم المتسابقين يؤديا التحية .
2- قبل بداية كل جولة يؤدي المتسابقين التحية كل منهما للآخر.
3- عند إعلان النتيجة يغير كلا المتسابقين مكانهما ، وبعد إعلانها يؤدي كل منهما التحية لبعضهما وإلى حكم الحلقة ويرد عليهما حكم الحلقة التحية ثم يؤدي كل منهما التحية لمدرب الاعب الآخر .

الإنسحاب:
1- المتسابق الغير قادر على التباري نتيجة إصابة أو مرض أو عدم تطابق وزنه للمستوى المطلوب يعتبر منسحبا بينما يحتفظ بنتائجه وترتيبه السابق .
2- في حالة وجود فارق كبير في المستوى بين المتسابقين يمكن للمدرب أن يرفع راية الإنسحاب أو يرفع المتسابق يده طلبا للإنسحاب حفاظا على سلامته.
3- المتسابق الذي يغيب في عملية الميزان أو بعد الميزان أو بعد النداء عليه ثلاث مرات ولم يحضر للملعب ، أو يترك ساحة الملعب بدون إذن يعتبر منسحبا بدون مبرر.

4- المتسابق الذي ينسحب بدون مبرر تلغى نتائجه .


أيضــــــــــــــــــــا



* يجب على المتسابق الإلتزام بالقواعد وطاعة وإحترام قرارات القضاة ، ومن المعلوم أن المشاجرة والتلفظ بأقوال غير لائقة وإلقاء الواقيات والقفازات من الأفعال الممنوعة بشكل حازم ، كما أنه غير مسموح للمتسابق الخروج من ساحة التباري ( إلا في حالة الإصابة ) قبل إعلان نتيجة المباراة .

*يمكث كل من المدرب والطبيب على مقعديهما المحددين لهما وغير مسموح لهما بإلقاء النصائح والإرشادات للمتسابق إلا أثناء فترة الراحة .

* من الأفعال الممنوعة بصرامة التخدير وإستنشاق الأوكسجين أثناء فترات الراحة .







الأجزاء الممنوعة:


خلف الرأس ، الرقبة وتشمل الزور ، منطقة إلتقاط الفخذين .


الأجزاء المسموحة:

الرأس عدا خلف الرأس ، الجزع من الأمام والخلف ، الفخذ ( الساق غير ممنوعة ومسموحة بدون إحتساب تسجيل ) .




الطرق الممنوعة في الهجوم:

1- الهجوم بالرأس أو الكوع أو الركبة أو الدفع عكس المفصل .
2- إسقاط الخصم على رأسه او تعمد إيذائه .
3- الهجوم على رأس الخصم النازل أرضا بأي طريقة سواء باليد أو بالقدم .



معايير التسجيل


أولا الفوز بنقطة:

1- يضرب الخصم بلكمة في جزء مسموح .
2- يركل الخصم على الفخذ مرة.
3- سقوط كلا المتسابقين بينماأحدهما فوق الآخر .
4- يسقط خصمه بواسطة إسقاط نفسه ولا يقف في الحال خلال ثلاث ثواني .
5- يضل خصمه في وضع سلبي لمدة ثمان ثواني .
6- يتلقى خصمه تحذيرا ( لفت نظر ) .


ثانيا الفوز بنقطتين:

1- يسقط خصمه خارج الملعب .
2- يسقط خصمه بينما يظل واقفا .
3- يركل خصمه على الجزع أو في الرأس مرة .
4- يسقط خصمه بواسطة إسقاط نفسه لذلك الغرض ويقوم في الحال ( أي خلال ثلاث ثواني ) .
5- يتم العد ثمان عدات على الخصم من أثر هجوم قوي .
6- يتلقى خصمه إنذارا .



متى لا يتم منح أي نقطة؟

1- يكون الأداء غير واضح او غير ظاهر .
2- يسقط المتسابقان أو يخرجان معا في نفس الوقت.
يسقط المتسابق على الرض بغرض الهجوم ما لم يمكث على الأرض أكثر من ثلاث ثواني.
3- يضرب الخصم في حالة المسك بإحكام.

وفي النهاية
أرجو اللإستفادة
تحياتي
****************************

 

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

 

مشكور اخي العزيز جزيت خيرا

 

الف شكر

 

جزاك الله خير
وشكرا...
:clap: