تعلم كيف تلاكم بالصوت والصورة

السلام عليكم
هذه مجموعة دروس فيديو لتعليم اهم الاساسيات في الملاكمة من انواع اللكمات وطريقة تحريك القدمين والجسم وطريقة استخدام كيس السرعة وكرة السرعة وتمارين اخرى اتمنى تستفيدو لاني وجدت هذه الفيديوهات مفيدة كثيرا

Breathing Techniques Used in Boxing | Expert Village Videos

Hand Wrapping Techniques Used in Boxing | Expert Village Videos

How to Throw a Jab Punch in Boxing | Expert Village Videos

How to Throw a Left Hook Punch in Boxing | Expert Village Videos

How to Throw a Left Uppercut Punch in Boxing | Expert Village Videos

How to Throw a Straight Hand Punch in Boxing | Expert Village Videos

Jump Rope Training for Boxing | Expert Village Videos

Moving Forward Back in Boxing | Expert Village Videos

Moving Left Right in Boxing | Expert Village Videos

Safety Equipment Used in Boxing | Expert Village Videos

Sit Up Techniques for Boxing Training | Expert Village Videos

Speed Bag Training Techniques in Boxing | Expert Village Videos

Techniques for Combining Punches in Boxing | Expert Village Videos

The Basic Stance Used in Boxing | Expert Village Videos

Using a Medicine Ball in Boxing Training | Expert Village Videos

Using a Speed Ball in Boxing Training | Expert Village Videos

 

جزاك الله خيرا على هذه الفيديوهات الجميله الرائعه
الى الامام

 

رائع جدا :icon30:
فيديوهات تعليمية مفيدة لكل الملاكمين
دام عطاءك أخي
إلى الأمام بارك الله فيك

 

شكرا

 

مشكور وماقصرت:clap:

 

شكرا لك اخي الكريم على المقاطع