سجل حضورك بعلومة صحية مفيدة

السلام عليكم ورحمة الله

كل عضو يدخل قسم الصحــة والغذاء يفيدنا بمعلومة يستفيد منها الجميع او نصيحة طبية
مثال :
شرب عصير الليمون مفيد لمرضى القلب لأنه غنى بالبوتاسيوم...

يعني تكون معلومة او نصيحة صحية ومفيدة
على أساس الجميع يستفيد ان شاء الله
سهلة وشيقة
ارجوا التفاعل من الجميع
لكم تحياتي



[caution]الرجاء التأكد من المعلومات قبل وضعها في الموضوع ، ويتم وضع المعلومات الصحيحة والموثوق منها فقط.[/caution]

 

فكره جميله جدا يا كابتن وسيم وانا هبدأ معاك ان شاء الله

اللي ما يأكل ســـ 7 ــــبع تمرات باليوم..

يندم على كل يوم مضى من عمره.!

- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.
2- منع الإصابة بسرطان الأمعاء الغليظة والوقاية من مرض البواسير وتقليل تشكل الحصيات بالمرارة ولتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الألياف الجيدة والسكريات السريعة
الهضم.
3- منع تسوس الأسنان لاحتوائه على الفلور

وحاجات تانى كتير اوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووى

 

من أفضل المواضيع وأكثرها فائدة ، وأرجو أن يشارك الجميع في الموضوع لما فيه من خير كثير.

وأرجو أن يتم مراعاة صحة المعلومة والتأكد منها قبل وضعها في الموضوع.

نصيحتي هي:
الإبتعاد عن شرب الماء البارد إلا للضرورة لما له من مساوئ صحية وأضرار ، والمحاولة شرب الماء الدافئ دائما لما فيه من فوائد كبيرة للجسم.

 

بارك الله فيك كابتن وسيم (- النعناع البري Calament: )
وهو عشب صغير معمر ذو أزهار أرجوانية والجزء المستعمل من هذا العشب جميع الأجزاء الهوائية التي تحتوي على زيت طيار المركب الرئيسي فيه هو البوليغون. يستخدم نعناع البر لتنبيه التعرق ومن ثم يساعد على خفض الحمى، كما أنه يخفف آلام الصدر والريح وعسر الهضم وهو من المقشعات الجيدة (طارد للبلغم ) ومفيد كثيراً في علاج السعال والزكام. وهذا التنوع في الاستعمال يجعل منه عشبة طبية مفيدة للعدوى التنفسية ويفضل مزجه مع قليل من أزهار الأخدرية ذات الألف ورقه والزعتر البري، يؤخذ ملعقة أكل من نبات النعناع البري ويضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك لمدة 10دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل مرتين في اليوم.

 

موضوع رائع وان شاء الله اشارك فيك بنصائح لاحقا:icon30:
تحياتي