ما هى أفضل و أقوى رياضه للدفاع عن النفس و الهجوم؟

ما هى أفضل و أقوى رياضه للدفاع عن النفس و الهجوم؟
لو حد يعرف يا ريت يقولى
و لو حد يعرف مكان تدريب فى مدينة نصر القاهره او قريب منها يا ريت يقولى
و شكرا:idea:

 

و ما هو الوقت المطلوب لتكوين شخصيه قتاليه واثقه من نفسها؟

 

لا داعي للبحث ....هذا هو اقوى فن قتالي - منتديات القتال للفنون القتالية
منا ستجد اقوى رياضة

 

انا أعتقد أن الكراتية ـتــــنطبق عليها الاوصاف

 

الايكيدو هو أقوى فن قتالي

 

لا يوجد فن اقوى من فن
بل يوجد لاعب اقوى من لاعب

----------

نعم الرأي اخي العزيز
تحياتي

 

لايوجد فن اقوى من فن
بل لاعب اقوى من لاعب

 

اخى االفاضل كما قلنا فى السابق الفنون كلها افضل من بعضها وكل لاعب يميز لعبته بمعنى انا مثلا افضل الجيت كون دو ولكن ممكن يكون فيه لاعب ساندا مميز جدا بسرعته ولياقته العاليه