1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

كم جرام بروتين يحتاجة لاعب كمال الاجسام

Discussion in 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' started by mido93, Sep 17, 2010.

  1. mido93

    mido93 عضو جديد

    كم جرام بروتين يحتاجة لاعب كمال الاجسام وهل البروتين الزائد يسبب مشاكل
    ارجو المساعدة:showoff::showoff::showoff::showoff::smile::smile::smile:
     
    mido93, Sep 17, 2010
    #1
  2. tahraoui2

    tahraoui2 عضو جديد

    thankssssssssssssssssssssssss
     
    tahraoui2, Oct 28, 2010
    #2
  3. حسام الحكيم

    حسام الحكيم عضو جديد

    1جرام لكل كيلو جرام من وزنك
     
    حسام الحكيم, Mar 1, 2015
    #3
    Ahmed likes this.

Share This Page