شكرا اخي على هذه المعلومات المفيده
شكرا جزيلا على هذه النصائح المفيده من الكل
اخي الفنون القتاليه لا تميز في العمر او الجنس توكل على الله وابدا بالعبه الي تحبها وتناسبك
شكرا على اهتمامكم يا اخواني هي رياضه حره في الدفاع عن النفس ومجدد باستمراروتأسست من قبل مجموعه من المدربين الفلبينيين والبريطانيين ومعترف بها...
السلام عليكم اود التعريف برياضة فنون الدفاع عن النفس التي امارسها وهي خليط من جميع العاب الدفاع عن النفس تقريباوغير معروفه في اغلب الدول العربيه...
Separate names with a comma.