1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Search Results

Search Again
  1. azoo0oo
    Thread

    التمارين لتقويه الساق وفعاليه الركلات

    ضربات بالساق و هي اشد ايلاماً من ضربات القدم و اليد و لا اذهب بعيداً اذا قلت ان ضربة الساق قاتلة اذا صادفت مناطق كثيرة في الجسم تعتبر مناطق...
    Thread by: azoo0oo, Jan 17, 2011, 7 replies, in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  2. azoo0oo
    Thread

    خبراء الباركور

    سلام عليكم انا مبتدئ بالباركور وماقدر اقفز قفزات عاليه واريد منكم تمارين لاستطيع القفز عاليآ 2- ارجو اعطائي النصائح من خبراء الباركور...
    Thread by: azoo0oo, Jan 4, 2011, 2 replies, in forum: القافزون Parkour
Showing results 1 to 2 of 2
Search Again