1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by نادر علي

  1. نادر علي
    Post

    تمرين لمرونة العضلة الضامة وخلف الفخد والحوض

    مشكور اخي العزيز يا ريت في صور
    Post by: نادر علي, Oct 24, 2009 in forum: التمارين والبرامج التدريبية
  2. نادر علي
    Post

    تمارين للتخلص من الكرش

    :busted_red:
    Post by: نادر علي, Oct 24, 2009 in forum: التمارين والبرامج التدريبية