1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

Recent Content by gneral max

  1. gneral max
    Post

    ضخامة الباي الجزء الاول

    شكرا مجهود رائع
    Post by: gneral max, Sep 22, 2009 in forum: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding
  2. gneral max
    Post

    لعادة السرية (الاستمناء)

    مشكور على المعلومات يا كبير:clap:
    Post by: gneral max, Sep 22, 2009 in forum: الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)
  3. gneral max
    Post

    تمارين سويديه 3

    برامج لتدريب عضله البايسبس البرنامج الاول: المرجحه بالبار 4 10-12 المرجحه بالبارezعلى بنش الواعظ 3 12-15 المرجحه بالدمبلز...
    Post by: gneral max, Sep 8, 2009 in forum: بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding