أضرار الاستحمام بعد ممارسة الرياضة

هذا النقاش في 'الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)' بدأه Ahmed، ‏14 يوليو 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أكدت الدراسات العلمية مدى خطورة الإستحمام بعد مزاولة أي عمل رياضي بالمنظفات كالصابون ووسوائل الإستحمام ، لأن جلد الإنســان يحتوي على مسامات وهذه الأخيرة تفتح أثناء الرياضة لتفرز العرق . وبعدها تبقى المسامات مفتوحة حوالي 30 دقيقة بعد التمارين الرياضية ، لذا يؤكد العلماء على الاستحمام بالماء فقط لتجنب دخول الصــابون إلى الجسم، وكما نعلم أن الصابون و السوائل الأخرى تحتوي على مواد سامة قابلة لاختراق الجلد مما قد يسبب سرطان الجلد مع مرور الزمن ، ومن الأحسن إزالة العرق بالماء فقط و تأجيل سوائل ما بعد الإستحمام لوقت آخر.
     
  2. Luffy

    Luffy عضو جديد

    بالفعل خطير
    اشكرك يا كابتن على المعلومات والتنبيه
    تحياتي
     
  3. akira

    akira عضو جديد

    شكرا اوى
     
  4. ahmed zeaad

    ahmed zeaad عضو جديد

    والله احمد معلومه مهمه جدا



    انا كونت بعمل كده للأسف




    الحمد لله

    اني عرفت الصح




    شكرا



    دمت لنا اخي العزيز



    سلامي
     
  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    سعيد بمروركم يا أحباب
    والحمدلله انكم أستفدتم

    كل الودّ
     
  6. THE PUNISHER

    THE PUNISHER عضو جديد

    موفق بإذن الله ... لك مني أجمل تحية .
     
  7. shaolin

    shaolin عضو جديد

    بارك الله فيك علي المعلومة المهمة:clap:
     
  8. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك
     
  9. لاعبة كاراتية

    لاعبة كاراتية عضو جديد

    أشكرك جزيل الشكر على هذه المعلومات الصحية الهامة جدا
    وأريد أن أضيف خطورة أخرى للاستحمام مباشرة بعد الرياضة يسبب شد عضلي قد يكون خطير : فالجسم بعد الرياضة يكون في حالة سخونة وعندما يستحم الشخص مباشرة حتى لو كان الماء دافئ تماما فإن عضلة تبرد بفعل حدوث حالة ترطيب للعضلة نفسها وتصادم البارد مع الحار يحدث كسر من الناحية الفيزيائية وكذلك الحال بالنسبة لتلاقي جسم ساخن مع الماء
     
  10. yassine007

    yassine007 عضو جديد

    الحمد لله :idea:
     
  11. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

    شكررررررررررررررررررررررررررررررررررررا
     

شارك هذه الصفحة