تأثير تفكير ما قبل النوم على حياتك!

هذا النقاش في 'البرمجة اللغوية العصبية وبرامج تطوير الذات' بدأه نحو العلا، ‏10 يوليو 2008.

  1. نحو العلا

    نحو العلا عضو جديد

    بسم الله الرحمن الرحيم

    مهم جدا معرفة .. هل يستحوذ على الشخص التفكير الايجابى ام السلبى؟

    لسببب قوى جدا جدا وخطير .......!!!!!!!!

    لان أى إحساس بالاحباط او بالاكتئاب او بعدم القدرة على مواصلة اى عمل او دراسة بحماس
    سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية فى عقل الانسان اللاواعى
    نتيجة ما خزنه من الماضى اما سلبيا او ايجابيا
    وقوة البرمحة الايجابية او السلبية نسبية من شخص الى آخر بحسب ظروف الانسان وشخصيته وبرامجه العقلية

    فمجرد فهم الافكارالسلبية واسبابها ((موقف مؤلم , تربية خاطئة , ضغوط نفسية من العمل )) وغيرها من الاسباب التى تؤدى الى:

    1- توتر فى بادئ الامر
    2- ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم
    3- استحضاره ليلا ومن ثم اشغال العقل اللاواعى الى الصباح ((بالرغم من ان الانسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضى ))
    4- ثم الوصول الى الخوف والرهاب الاجتماعى ..
    5- ثم الى الاحباط والانهيار والاكتئاب ...
    6- ثم الوصول الى باب عيادة الطبيب النفسى والعياذ بالله ...
    وهذا كله فقط بسبب البرمجة الذاتية السلبية ...

    فيجب القضاء على مجرد التفكير السلبى وابداله بالتفكير الايجابى بالطريقتين الراائعة ...

    الطريقة الاولى : هو التفكير بالاهداف المستقبلية الجميلة كالتالى :

    1- كتابة الاهداف الرائعة التى تود نحقيقها (اهم هدف فى حياتك )
    2- كتابة الادوات التى تساعد على تحقيق الهدف الرئيسى وتقدير الحسابات المالية ..
    3- التخيل بان الهدف قد تحقق بكل الوانها واحجامها ...مصاحبة للمشاعر الرائعة وكانها تحققت بالفعل ..تنفس بطريقة عميقة جداااا مع املاء الرئتين بالاوكسجين المجانى....
    4- ومن ثم سيكون رائع بان تخلد للنوم وآخر تفكير لك هو النجاح فى تحقيق هدفك ستصحو مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة الله ... لذا التوكل والاستعانة بالله من اهم الاسباب فى تغير النفسيات الى الافضل ...

    الطريقة الثانية ..هى: طريقة تذكر المواقف الرائعة فى حياتها وكانت لها تاثير قوى على نفسياتنا

    1- الاسترخاء فى مكان هادء ومريح ..
    2- استحضار موقف كان رائع من المواقف الماضية (النجاح فى مرحلة من المراحل الدراسية , النجاح فى اقامة مشروع كان نجاحه خيالى بالنسبة لك , النجاح فى تحقيق هدف كبير , النجاح فى مساعدة اى انسان , النجاح فى تحقيق هدف لانقاذك من ماذق او حل لمشكلة كانت كبيرة ... وهكذا (باختصار الشعور بانتصار ساحق واااااو )
    3- التركيز على الموقف الايجابى وتكبير الصورة بالتخيل او تقوية الاصوات المصاحبة لها (اذا كان الموقف يذكرك باصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها ...)
    4- اذا كان آخر تفكير لك قبل النوم هو ... اسحضارالموقف الرااائع ؟؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشااااااعر الرائعة ..
    فى الصباح ...
    5- ستتغيرالمشاعر السلبية الماضية الى ايجابية وسيتغير السلوك الى الافضل وبشكل رائع ان شاء الله...
     
  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    موضوع آخر رائع أخ نحو العلا

    بارك الله فيك وجزاك الله خير الجزاء

    بالفعل طرق فعالة ومفيدة للجميع

    كل الودّ
     
  3. نحو العلا

    نحو العلا عضو جديد

    أتمنى ان تكون قد استفدت
    مشكور على المتابعة
     
  4. عبد الرحمن

    عبد الرحمن عضو جديد

    موضوع رائع الله يعطك العافيه
     
  5. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    موضوع جميل جدا و مفيد
     
  6. big world

    big world عضو جديد

    جزاك الله خيرا وجعله في ميزان حسناتك
     
  7. فتى الطاقة

    فتى الطاقة عضو جديد

    يييييييييييييييييييييييييييييي

    شمكرو
     
  8. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    موضوع مهم وشيق شكرا
     

شارك هذه الصفحة