1- أساسيات Mma تعريف الـ Mma

هذا النقاش في 'الفنون القتالية الخليطة MMA' بدأه Ahmed، ‏7 يونيو 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    2- أساسيات الـ Mma

     
  3. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    3- أساسيات Mma: كيف تصعد أو تعتلي الخصم

     
  4. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    4- أساسيات Mma: كيفية أخذ الخصم إلى الأسفل - اجبار الخصم على النزول إلى الأرض

     
  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    5- أساسيات Mma: لماذا تعلم Mma!

     
  6. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    6- أساسيات Mma: كيفية التملص ، وتغيير الوضعية والتكنيك والاستبدال

     
  7. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    7- أساسيات Mma: كيفية دفاع الركل

     
  8. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    8- أساسيات Mma: الوقفة ، الوضعية القتالية

     
  9. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    9- أساسيات Mma: التحكم الجانبي

     
  10. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    10- أساسيات Mma: كيفية التمدد أو السقوط على الأرض

     
  11. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    11- أساسيات Mma: كيفية الكلنش (الإمساك)

     
  12. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    12- أساسيات الـmma: كيفية دفاع اللكمة

     
  13. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    13- أساسيات الـ Mma: كيفية أخذ الخصم إلى الأرض تحت وابل اللكمات

     
  14. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    14- أساسيات Mma: كيفية سحق الخصم على الأرض

     
  15. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    15- أساسيات Mma: كيفية المحافظة على التحكم على الأرض

     
  16. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    16- أساسيات الـmma: الإعتلاء

     
  17. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    17- أساسيات الـmma: كيفية الإستهداف

     
  18. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

  19. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكوووووووووووووووووووووور
     
  20. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

شارك هذه الصفحة