الفواكه بعد الطعام تضر بالصحة

هذا النقاش في 'الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)' بدأه mohamedali، ‏6 مايو 2009.

  1. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    [rainbow][align=center]الفواكه بعد الطعام تضر بالصحة

    قال تعالى:{ وَفَاكِهَةٍ مِّمَّا يَتَخَيَّرُونَ* وَلَحْمِ طَيْرٍ مِّمَّا يَشْتَهُونَ * } سورة الواقعة(20-21)

    بدأ الله بالفاكهة ثم بالطعام وهذا إعجاز قرآني
    فمن تناول الفاكهه بعد الوجبه كمن تناول السـم

    من الأخطاء الشائعة‏..‏ تناول الفاكهة بعد الوجبات الغذائية‏

    لذلك يجب مراعاة أصول التغذية السليمة في تناولها‏,‏ كما يقول

    د‏.‏مدحت الشامي استشاري التغذية والصحة العامة والمناعة


    لأن تناول الفاكهة في نهاية الوجبة أشبه بتناول جرعة من السم


    لأنها تدمر إنزيم بتيالين وهو إنزيم أساسي لإتمام عملية هضم


    النشويات‏


    كذلك ذكرت جريدة الأهرام : فكماأن الفاكهة تحتاج إلي


    مرور بطئ إلي المعدة حتي تهضم بطريقة طبيعية‏,‏ولكنها عندما


    تلتقي باللحوم تتخمر في المعدة وقد تتحول إلي كحول يعوق عملية


    الهضم‏,‏ وفي الوقت نفسه‏,‏ تفقد الفاكهة كل ما تحتويه من فيتامينات


    وتضطرب عملية التمثيل الغذائي للبروتين‏,‏ بالإضافة إلي أن التحلل

    غير العادي للبروتينات ينتج عنه إنتفاخ في المعدة‏.‏

    وينصح د‏.‏مدحت

    بتناول الفاكهة بعد نحو ثلاث ساعات من تناول وجبة الغذاء


    أوساعة قبل تناول العشاء‏,‏ أو تناول وجبة كاملة من الفاكهة‏.

    وبالهناء والشفاء [/align]
    [/rainbow]
     
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    شكرا لك كابتن محمد معلومات مفيده وقيمه
     
  3. ngaf

    ngaf عضو جديد

    جزاك الله على كل ما تأتينا به من المعلومات
    زادك الله عزا
     
  4. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيكم احبائى فى الله كابتن هيثم سعدون وكابتن محمد نجف على مروك الطيب الجميل
     
  5. dedomizo

    dedomizo عضو جديد

    والله بارك الله فيك
    كل المصريين في الغالب بياكلوا فاكهة بعد الأكل قال ايه عشان يحلو:)مش عارفين
     
  6. شكرا على المعلومة صديقي كابتن محمد عبدالوهاب
     
  7. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    هههههههه
    فعلا كابتن ديدو شكرا على المرور
     
  8. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك اخى محمد عبد الله على المرور الطيب
     
  9. زمزوم

    زمزوم عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووور يا كابتن محمد
    تحياتي
     
  10. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك كابتن زمزوم على تشؤبفك موضوعى البسيط
     
  11. زمزوم

    زمزوم عضو جديد

    بالعكس اخي محمد صراحة موضوع قيم وجميل ومفيد لانة عالج شئ يتكرر كثيرا ًمن الناس
     
  12. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكوووور كابتن زمزوم على تعليقك
     

شارك هذه الصفحة