تمارين البطن بالصور كامله

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه mohamedali، ‏20 فبراير 2009.

  1. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    النهارده ان شاء الله معادنا مع تمارين البطن بالصور كامله

    نبدأ على بركه الله


    التمارين البطنية المتوسطة و العليا

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    تداريب للجوانب للبطن

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    التمارين البطنية السفلية

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    [​IMG]

    ارجو ان تنال اعجبكم ولا تنسونى بصالح الدعاء
     
  2. عاشق الجودو

    عاشق الجودو عضو شرف

    الله عليك ياكابتن والله راااااائع

    الله لايحرمنا منك ياكابتن محمد

    نتمنى لك التوفيق والنجاح
     
  3. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    ربنا يبارك فيك يا كابتن وسيم تسلم على المشاركه الفعاله
     
  4. د/ أحمد

    د/ أحمد عضو جديد

    جزاك الله خير يا كابتن محمد على الموضوع الرائع جدا
    والمفيد كالعادة
    تحياتي
     
  5. هاني

    هاني عضو جديد

    مشكور اخي كابتن محمد كثير الشكر
     
  6. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    اى خدمه كابتن هانى يارب يكون الموضوع عجبك
     
  7. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    موضوع رائع يا كابتن محمد ومفيد جدا
    الله يجزيك الخير ويزيدك من فضله
    تحياتي
     
  8. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    [​IMG]على المرور
     
  9. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكور كابتن محمدموضوع رائع
     
  10. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك اخى الفاضل كابتن هيثم على تشريفك موضوعى البسيط
     
  11. dedomizo

    dedomizo عضو جديد

    والله موضوع حلو انا استفدت جامد
     
  12. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكووووووور ديدو على مرورك الطيب
     
  13. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    :clap::clap::clap::clap::clap:
    جميل جدا شكرا علي المجهود الرائع
     
  14. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك كابتن احمد على المرور
     
  15. زمزوم

    زمزوم عضو جديد

    جزاك الله خير يا كابتن
     
  16. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    شكرا كابتن زمزوم على تشريفك موضوعى البسيط
     
  17. كرامة

    كرامة عضو جديد

    مشكور ياكابتن
     
  18. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك كابتن كرامه على المرور الطيب
     
  19. احمد موزه

    احمد موزه عضو جديد

    الله لايحرمنا منك ياكابتن محمد
     
  20. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    مشكوووور كوتش احمد على مرورك
     

شارك هذه الصفحة