1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

تمارين للحصول على الست العضلات للبطن - تقسيم البطن

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Ahmed، ‏31 يناير 2009.

  1. hamzakou

    hamzakou عضو جديد

    شكراااااااااا
     
  2. samir

    samir عضو

    بارك الله فيك اخي ابو سهيل لكن الفيدوهات لا تظهر فماهو المشكل
     
  3. younes790

    younes790 عضو جديد

    مشكوووووووووووووووووووووووووور
     
  4. omr

    omr عضو جديد

    مشكور اخوى

    وجزاك الله خير
     
  5. adeladhm2007

    adeladhm2007 عضو جديد

    goooooooooooood man:clap:
     
  6. A-L-M-A-S-R-Y

    A-L-M-A-S-R-Y عضو جديد

    اخوي اظن انو الشاشة بتظهر عندي سوداء :no: ولكن شكرا علي كل حال
     
  7. شكررررررررررررررررررررررا
     
  8. المــلكي

    المــلكي عضو جديد

    يعطيك العافيه يا كبتن
     
  9. rachad93

    rachad93 عضو جديد

    بارك الله فيك اخي العزيز:detective2:
     
  10. ma0010

    ma0010 عضو جديد

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
     
  11. younes790

    younes790 عضو جديد

    مشكوووووووووووووووووووووووور
     
  12. جدآوي مكة

    جدآوي مكة عضو جديد

    الفيديو لا يعمل
     
  13. ترانسبورتر

    ترانسبورتر عضو جديد

    مشكور على تمارين
     
  14. s.k.200

    s.k.200 عضو جديد

  15. hunggar005

    hunggar005 عضو جديد

  16. Eng/fouad

    Eng/fouad عضو جديد

    لا يوجد صور ولا فيديوهات
     
  17. رائد

    رائد عضو جديد

    مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور
     
  18. osamaelrayis

    osamaelrayis عضو جديد

    مشكووووووووور
     
  19. eng

    eng عضو جديد

  20. wesam boos

    wesam boos عضو جديد

    مشكور بارك الله فيك
     

شارك هذه الصفحة