تمارين للحصول على الست العضلات للبطن - تقسيم البطن

هذا النقاش في 'التمارين والبرامج التدريبية' بدأه Ahmed، ‏31 يناير 2009.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  2. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  3. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  4. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  6. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  7. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  8. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  9. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  10. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  11. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  12. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  13. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  14. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

  15. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    تسلم ايديك رااااااااااااااااااااااائع

    الله المستعان
     
  16. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    العفو يا كابتن محمد
    كل الودّ
     
  17. May Black

    May Black عضو جديد

    رائع شكراً لك على هذه الفديو الجيد:icon30::nosweat::nosweat:
     
  18. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أهلا ومرحبا بك أخي عبدالله
    وإن شاء الله أكون قد أفدت ولو بالشيء اليسير
    أشكر لك مرورك الطيب
    كل الودّ
     
  19. د/ أحمد

    د/ أحمد عضو جديد

    سلسلة رائعة ومفيدة صراحة
    جزاك الله خير يا كابتن وبارك الله فيك
     
  20. جزاكم الله خيرا أخونا الكريم على هذا المجهود الرائع الطيب وجعله الله فى ميزان حسناتك

    فإلى الأمام دائما والله المستعان
     

شارك هذه الصفحة