نصائح لزيادة الثقة بالنفس

هذا النقاش في 'البرمجة اللغوية العصبية وبرامج تطوير الذات' بدأه Ahmed، ‏12 ديسمبر 2008.

  1. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    النصائح العشر لتعزيز الثقة بالنفس

    يمكنك أن تعزز ثقتك بنفسك,وذلك من خلال إكتشاف القوة الكامنة داخلك, ويقول أنطوني بارنيللو , مؤلف الكتاب المثير ( قوة الإرادة ) : إن كثيرا من الناس يمنعون أنفسهم من النجاح الذي يستحقونه لأنهم يعتقدون بانهم ليسوا أذكياء أو ذوي مظهر جيد .. أو لأنهم نحفاء أو ليسوا أغنياء بالقدر الكافي .
    ويفسر ذلك قائلا ( نحن نخشى الفشل , ولكن العلماء يعتقدون إننا نستخدم أقل من 4% مما نعرفه ).

    وهناك عشر نصائح يمكن الإستعانة بها لزيادة الثقة بالنفس:

    1. افتح عقلك للأشياء الجديدة وحاول تجربة الهوايات التى لم تفكر في تجربتها من قبل مطلقا, وكلما زادت معارفك شعرت بأنك أفضل من ذي قبل.

    2. عليك أن تصبح خبيراً في أحد المواضيع , اذهب إلى المكتبة وخذ بعض الكتب في موضوع رئيسي يثير اهتمامك , عند ذلك سيأتي إليك الناس لذكائك.

    3. رافق أناساً متفائلين إيجابيين بدلا من مرافقة دائمي الشكوى , فهؤلاء الناس يثيرون حالة الإحباط لديك .

    4. اقض وقتاً هادئا مع نفسك لكي تريح عقلك وتمنح نفسك سلاما داخليا , الجأ للتأمل أو ببساطة اذهب وتمشى قليلاً , وحاول أن تعرف نفسك .

    5. ثق في نفسك في أن تتخذ قرارات صحيحة .. وبإصغائك لمواهبك ( الجديدة ) فإنك سوف تتعلم الاعتماد على ذكائك الخاص للسير في طريق إيجابي في حياتك.

    6. اشطب كلمة ( لا أستطيع ) من قاموسك وبدلا من ذلك استبدل بها كلمة ( يمكنني عمله ) وكن واثقا من نفسك بدلا من كونك خائفا.

    7. استمع إلى الآخرين وتعلم منهم وانتبه إلى المتحدثين الممتعين الذين لديهم الموهبة لمساعدتك وإظهار أفضل ما لديك .

    8. لا تتوقع الكمال من نفسك أو من الآخرين .. فالبشر يخطئون ولذلك اجعل لنفسك نسبة خطأ.

    9. واجه مخاوفك وتغلب عليها فنحن جميعا خائفون من شيء ما ولكن لا تسمح لهذا القلق بأن يكون عائقا لك , فأنت تولد ولديك حالتا خوف طبيعيتان : الأصوات العالية والسقوط وكل المخاوف الأخرى المكتسبة.

    10. تمسك بموقفك إذا كنت تعتقد اعتقادا راسخاً في مسألة ما فالتنازل عندما تكون على علم بأنك على حق يعتبر أمرا انهزاميا لنفسك ويجب أن تثق في معتقداتك.

    من كتاب
    النقاط العشر الذهبية ​
     
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    جزاك الله خيرا ابوسهيل على هذه النصائح المفيده

    بارك الله فيك

    النصائح كلها احلى من بعضها
     
  3. عاشق الجودو

    عاشق الجودو عضو شرف

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    بارك الله فيك

    شكرا لك
     
  4. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    بارك الله فيكم
    وأشكر لكم مروركم الطيب
    كل الودّ
     
  5. هاني

    هاني عضو جديد

    جزاك الله كل خير على هذه المعلوملت وارجو المزيد
     
  6. مبتدئ

    مبتدئ عضو جديد

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    تشكر على الموضوع الجميل
    ربنا يبارك فيك ياكابتن أحمد
    تحياتي .. أبوعلي
     
  7. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    موضوع جه في وقتة شكرا بارك الله فيك
     
  8. ahmedninja93

    ahmedninja93 عضو جديد

    شكرا لك على هذه المعلومات و الارشادات الرائعة والمفيدة ...وفقك الله الى ما ترضى :clap::clap::clap::clap:
     
  9. ahmedninja93

    ahmedninja93 عضو جديد

    شكرا شكرا شكرا شكرا ....لقد زادت هذه المعلومات من ثقتي بنفسي جازاك الله خيرا :icon30::icon30::icon30::bye1:
     
  10. hessuka

    hessuka عضو جديد

    ooooooooooook thanks man hafidaka llah wazad bihada fi mizan hasanatk
    ammmmmmmiiiiiiiiiiiiiiiiinnnnnnnnn
     
  11. أبو نورالدين

    أبو نورالدين عضو نشط

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته​

    جزاك الله كل الخير كابتن أبا سهيل وأجزل الله لك العطاء


    والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته​
     
  12. dedomizo

    dedomizo عضو جديد

    بارك الله فيك بس ممكن اطلب منك الكتاب نفسه
     
  13. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    شكرا لك اخ ابو سهيل موضوع رائع وجميل
     
  14. كثيرا منا يمكن ان يكون داخلة موهبة ولا يستيطع اكتشافها بالفعل لوضع نفسة في قالب معين ومثل هذه المواضيع تفتح افاقا جديدة
    شكرا لمواضيعك المميزة
     
  15. ayadss

    ayadss عضو جديد

    مشكوووووور اخي عالموضوع الجميل
     
  16. KARATE`KA

    KARATE`KA عضو جديد

    اعاني من النقطة رقم عشرة بشكل كبير , بعد الفهم عن اسبابها وقبل هذا بحول الله وقوته ان شاء الله سأتمكن من التحكم بهذه السلبية , جزاك الله خيرا على الموضوع المميز
     
  17. shaolin

    shaolin عضو جديد

    مشكور علي النصائح
     
  18. فتى الطاقة

    فتى الطاقة عضو جديد

    صح
    مشكور و اجرك على الله
     
  19. محمود رشاد

    محمود رشاد عضو جديد

    مشكور اخى الكريم:bye1:
     
  20. THE PUNISHER

    THE PUNISHER عضو جديد

    جزاك الله خيرا:clap::clap::clap:
     

شارك هذه الصفحة