1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

كيف اجعل جسمي مثل سلفستر ستالون؟؟

هذا النقاش في 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' بدأه الملاكم رامبو، ‏14 أغسطس 2011.

  1. السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    انا من أشد معجبين بهذا الممثل الخطير والرهيب
    ومن صغري وانا حبيت افلامه وااااااااااااااو

    عندي سؤال من منكم رأى فلم رامبو شفتو عضلاته كيف مرسومة بشكل جميل؟؟؟؟؟؟

    أريد ان يصبح جسمي مثله تماما!!!!!


    اخبروني مالتمارين الخاصة به؟؟
     
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    نصيحتي اذهب الى صالات بناء الاجسام
     
  3. بارك الله فيك ياكابتن هيثم على النصيحة الثمينة
    كم أسعدني مرورك كثيرا
     
  4. aso0ode

    aso0ode عضو جديد

    روكي بالبووو سلفستر ستالووون رامبوو
    احب هذا الممثل

    اولا عليك ببناء عضلات تكبيرها
    عليك كما قال اخوونا الكابتن هيثم نادي بناء اجسام
     
  5. اهلا وسهلا بك كم أسعدني مرورك الجميل ^_^
     

شارك هذه الصفحة