جيت كون دو الحركه السريعه-صور متحركه

هذا النقاش في 'فن الووشو - كونفو Wushu - Kung fu' بدأه عاشق الجودو، ‏29 أكتوبر 2008.

  1. عاشق الجودو

    عاشق الجودو عضو شرف

    السلام عليكم ورحمة الله

    كيف تتعامل مع السرعة للدفاع عن النفس



    _____________________________________________


    في الحقيقة إن السرعة من أهم ميزات الدفاع عن النفس ،كذلك التفكير في مكان الهدف ، لأن سرعة الصد دون رد فعل مناسب لا يغني عن الدفاع النفسي ، للتوضيح..... لوقلنا أن هناك سيارة مسرعة جدا من دون فرامل .. هل بإمكانها تحديد إتجاهها ؟؟ قد يكون ممكن ولكن بصعوبة والسبب هو سرعة من دون تحكم!!
    ً : ينقسم الدفاع إلى 4 اقسام
    1- السرعة
    2- الليونة في الحركة
    3- الدفاع يجب أن يكون بعده هجوم فلو كان هناك دفاع دون هجوم قد تخسر إن لم تكن لك إستراتيجية في ذلك !! ،قد يفيدك الدفاع لكي تتعب المهاجم ولكن ليس هو الهدف
    4- والتركيز في كل حركة من الشخص المقابل لتفاديها مع تتابع هجماتك

    إن على الانسان التحكم بالذات في كل حركة مع التحكم بالتنفس ،وأهم شيئ من كل ذلك هو ضبط التنفس لأنك ممكن تتعب من البداية وتؤدي لهلاكك فعليك تنظيم حركة التنفس وعدم بذل جهد فيما لا يستحق .
    أتذكر مرة أن مدربي طلب مني الهجوم عليه ..... فهجمت وكنت مندفعا إندفاع سريع وقوي جدا .... وما إن وصلت عنده حتى رأيت نفسي على الارض .. لماذا ؟ السبب لم أركز وأخذتني القوة والعصبية من دون هدوء في التفكير والتركيز ... أما هو فقد إبتعد إلى ..........الجانب وأنا سقطت





    [​IMG]


    [​IMG]


    ّّّّّّّّّّّّّّّّّّّ````````````````````````````````````````````



    [​IMG]


    [​IMG]


    منقول للامانه..:)
     
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    ممتاز ممتاز ممتاز كابتن وسيم جزاك الله خيرا اخى الحبيب

    مواضيعك مميزه فعلا
     
  3. ALMAS

    ALMAS عضو جديد

    موضوع مفيد لكن الضربات غير واضحة وسريعة جدا
    مشكور كابتن
     
  4. HISOKA

    HISOKA عضو جديد

    جميل ومفيد
    في انتظار المزيد
    تحياتي لك
     
  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    الله يجزيك الخير كابتن وسيم
    موضوع ممتاز
    كل الودّ
     
  6. عاشق القتال

    عاشق القتال عضو جديد

    جزاك الله خير ياكابتن وسيم وفعلا موضوع مفيد:icon30:
     
  7. عاشق الجودو

    عاشق الجودو عضو شرف

    بارك الله فيكم
     
  8. shaolin

    shaolin عضو جديد

  9. dab man

    dab man عضو

    شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .
     
  10. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    :clap::clap::clap::clap::clap:
    مشكور استاذ وسيم الحربي موضوع جميل
     
  11. miki22200

    miki22200 عضو جديد

    موضوع رائع شكرا
     
  12. M O S A

    M O S A عضو جديد

    شكرااااااااااااااااااا
     
  13. المقاتل السوري

    المقاتل السوري عضو جديد

    مشكوور صور جميلة جداً
     

شارك هذه الصفحة