1. تنويه:
    تم إيقاف التسجيل في المنتدى مؤقتا، للتواصل أو طلب الانضمام للمنتدى، نرجو التواصل معنا.
    الأعضاء السابقون ما يزال بإمكانهم تسجيل الدخول.

اريد ان اعرف ما الافضل الاجهزة او الحر

هذا النقاش في 'بناء الأجسام ورفع الأثقال Bodybulding' بدأه البارود، ‏10 يوليو 2011.

  1. البارود

    البارود عضو جديد

    انا لاعب جديد واريد ان اعرف من الافضل الاجهزة او الحر كا البار والدمبل
     
    البارود, ‏10 يوليو 2011
    #1
  2. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    ننتظر اصحاب الاختصاص وانا من رأيي الاجهزة لها دور تدريبي والدمبلص والبار لها دورها اي هناك مارين لايمكن ان تستغني عن الدمبلص والبار
     
    Haitham sadoon, ‏10 يوليو 2011
    #2
  3. kawazaki

    kawazaki مشرف عام

    في الحقيقة قرأت منذ مدة مقال اجنبي يتحدث عن الاجهزة ومما جاء فيه:
    يجب استخدام الثلاثة (الالة و الثقالة و البار) لان لكل شيء محاسنه

    وننتظر اهل الخبرة و المجال ليفيدوك اكثر..
     
    kawazaki, ‏10 يوليو 2011
    #3

شارك هذه الصفحة