مواي تاي مشكلة اغلاق العينين أثناء القتال, وكيف يكون الحل؟

هذا النقاش في 'الكيك بوكسينغ والمواي تاي Kickboxing & Muay Thai' بدأه كرم صلاح، ‏22 أكتوبر 2008.

  1. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    السلام عليكم

    طبعا يا اخوانى احنا عندنا مشكلة عند كل لاعب فى الفنون المعتمدة على اللكم عندما يكون مبتدئ
    فهو يكون مدافع أكثر منه كمهاجم
    والسبب فى ذلك أنه يخاف دائما على وجهه لمعرفته أن خصمه أكثر منه خبرة ويستطيع الوصول الى وجهه بسهولة
    وقد أخترع بعض المدربين طرقا فى حل هذه المشكلة مثل :
    النظر الى الشمس _ وهى طريقة فاشلة ومؤذية للعين
    ضرب الوجه بالماء والعين مفتوحة _ وهو حل غير عملى ولا واقعى وبتكون نتيجته انك بتاخد دور برد جامد وبتغرق نفسك وبيتك طول الليل والنهار
    طب امال ايه الحل ؟
    من رأيى اولا : اسناد الظهر الى الحائط كى لا ندع مجال للهروب او _الفنت _ويقوم المدرب بلكم الطالب بلكمات صريحة وبطيئة كبداية ويبدأ اللاعب فى صدها
    ثم يقوم بعمل لكمات غير صريحة ويحاول اللاعب صدها
    ثم يبدأ بزيادة سرعة اللكمات مرة بعد الاخرى
    وهكذا
    ففى البداية يصل من الضربات ولنقل 100 ضربة فى التمرين لمدة 5 دقائق
    ثم يقل عدد الضربات التى لايستطيع الطالب صدها تدريجيا
    حتى يصبح الطالب قادرا على رؤية وصد الضربات أكثر وأكثر
    وهذا هو الحل البسيط و الآفضل من وجهة نظرى المتواضعة

    wahsh_masr@yahoo.com
    0107558623
     
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    بارك الله فيك اخى الفاضل كابتن كرم والتمارين ده من اهم التمارين اللى بحاول اخليها اساسيه فى تدريبى

    بجد موضوع يستحق التثبيت
     
  3. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    الله يخليك ياكابتن محمد ده بعض ما عندكم
     
  4. King Ebra

    King Ebra عضو جديد

    انا في بداية ممارستي للتيكوندو كنت اعاني من هذه المشكلة بعدين المدرب كان يحاصرنا في زاوية ويشتبك معانا
    وطريقتك هي نفسها وطريقة مميزة جدا
    مشكور يا كابتن
    لك مني خالص التقدير
     
  5. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    الله يبارك فيك يا أخى king
     
  6. To2000

    To2000 عضو جديد

    طريقة فعالة لمشكلة مشهورة وكبيرة يعاني منها الكثير
    اشكرك ياكابتن ان شاء الله اتابع مواضيع باستمرار
    تحياتي وسلامي
     
  7. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    الله يسلمك من كل سوء أخى الحبيب
     
  8. HISOKA

    HISOKA عضو جديد

    موضوع مهم ومفيد لي شخصيا
    تحياتي لك
    انا اعاني من هذه المشكلة واحاول اتخلص منها لكن صعب
    الف الف شكر يا كابتن
     
  9. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    تحت أمرك يا أخى الفاضل
     
  10. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    أيضا من الحلول لهذه المشكلة هي أن يتعود اللاعب على مسك المتات
    موضوع مهم ومفيد للجميع
    كل الودّ كابتن كرم
     
  11. كرم صلاح

    كرم صلاح مشرف

    شكرا ياكابتن أبو سهيل بارك الله فيك
    مسك المتات فعلا مهم للاعبين زى المدربين تمام ان لم يكن أهم
     

شارك هذه الصفحة