احذروا النهوض من الفراش سريعا

هذا النقاش في 'الحميات، والمكملات الغذائية (الصحة والغذاء)' بدأه Faten، ‏29 أغسطس 2008.

  1. Faten

    Faten مشرف

    لا تقـم من النـوم بسرعة !

    النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم (( خطر )) .. ..
    عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية
    فتقفز من السرير بقوة ونشاط
    ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...


    يقول الأطباء :

    أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان
    فيما يتعلق بالقلب ودقاته
    فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة
    تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا
    لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ
    ثم تعد جسمك للنهوض
    وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد.

    مع تمنياتي للجميع بالصحة والعافية
     
  2. mohamedali

    mohamedali مشرف عام

    جزاكى الله خيرا اخت فاتن على هذه المعلومه المفيده
     
  3. King Ebra

    King Ebra عضو جديد

    موضوع مهم ومعلومات مفيدة
    مشكورة وجزاك الله خير
     
  4. د/ أحمد

    د/ أحمد عضو جديد

    جزاك الله خير يا أخت فاتن
    معلومات مهمة
     
  5. Ahmed

    Ahmed واحد من الناس

    الله يجزيك الخير أخت فاتن على الموضوع المهم وعلى التنبيه

    كل الودّ
     
  6. SoftSnake

    SoftSnake عضو جديد

    شكراً اختي فاتن على التنبيه


    جزاك الله كل خير
     
  7. Casper

    Casper عضو جديد

    جزاك الله خير
     
  8. كاراتيه

    كاراتيه عضو جديد

    ربنا يستر ويرزقنا الصحة والعافية
    جزاك الله خيرا
     
  9. احمد موزه

    احمد موزه عضو جديد

    الله يجزيك الخير أخت فاتن على الموضوع المهم
     
  10. اليمان

    اليمان عضو جديد

    جزاك الله خيرا
     
  11. Haitham sadoon

    Haitham sadoon مشرف

    مشكوره اخت فاتن جزاكي الله خيرا
     

شارك هذه الصفحة